TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham-salad-sub
Smoked Ham Salad Sub
Smoked Ham Salad Sub в Tesco Café (GB) содержит 338 ккал на заявленную порцию, 18.5 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 338 kcal | — |
| Белки | 18.5 g | — |
| Углеводы | 46.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Чесночный хлеб
339 ккал на порцию
Mozzarella & Cheese Mix
336 ккал на порцию
Smoky Cajun Pork Loin Steaks
340 ккал на порцию
Fruit Pastilles
336 ккал на порцию
Tomato, Mozzarella & Pesto Salad
340 ккал на порцию
Mayo-Maize
335 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.