TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pumpkin-seed-almond-bar
Pumpkin Seed & Almond Bar
Pumpkin Seed & Almond Bar в Tesco Café (GB) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 583 |
| Белки | 7.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 7.4 g | 21.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 45.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Roast Chicken Mozzarella & Pesto Sandwich
203 ккал на порцию
Onion Bhajis
203 ккал на порцию
Pork Loin Joint
206 ккал на порцию
Beef Steak Burgers
206 ккал на порцию
Instant Oats Berry & Cherry
206 ккал на порцию
Instant Oats Apple & Blueberry
206 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.