TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pitted-black-olives
Pitted Black Olives
Pitted Black Olives no Tesco Café (GB) satur 23 kcal norādītajā porcijā, ar 0.2 g olbaltumvielu un 2.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 23 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 0.2 g | 1.3 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 3.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.2 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 4 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peppery Babyleaf Salad
23 kcal uz porciju
Garden Salad
23 kcal uz porciju
Multigrain Crackers
24 kcal uz porciju
Italian Passata with Garlic & Herbs
22 kcal uz porciju
Lime Juice
22 kcal uz porciju
Italian Wild Rocket
22 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.