TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › marinated-anchovies
Marinated Anchovies
Marinated Anchovies no Tesco Café (GB) satur 184 kcal norādītajā porcijā, ar 14.8 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 184 kcal | 184 |
| Olbaltumviela | 14.8 g | 14.8 |
| Ogļhidrāti | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.2 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Steam Bags Egg Rice
184 kcal uz porciju
Skinless & Boneless Chicken Thighs
184 kcal uz porciju
Piri Piri Spatchcock Chicken
185 kcal uz porciju
Drizzle with Balsamic Vinegar of Modena
183 kcal uz porciju
Dreamy Caramel Bar
185 kcal uz porciju
English Mustard
183 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.