TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lightly-seeded-loaf
Lightly Seeded Loaf
Lightly Seeded Loaf (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 114 kcal, 4.0 g valku ja 1.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 114 kcal | 259 |
| Valgud | 4.0 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 19.4 g | 44.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.8 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Plant Chef Butternut Cauli Mac
115 kcal portsjoni kohta
Tikka Chicken Breast Thins
113 kcal portsjoni kohta
Basa Fillet
115 kcal portsjoni kohta
Crunchy Pea & Edamame Salad
115 kcal portsjoni kohta
Lean Ham on The Bone
115 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Toastie
115 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.