TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › light-prawn-mayo-sandwich
Light Prawn Mayo Sandwich
Light Prawn Mayo Sandwich no Tesco Café (GB) satur 236 kcal norādītajā porcijā, ar 15.2 g olbaltumvielu un 3.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 236 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 15.2 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 33.9 g | 24.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.6 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lactofree Mozzarella
236 kcal uz porciju
Double Chocolate Gateau (100g)
237 kcal uz porciju
Calorie Controlled Cottage Pie
237 kcal uz porciju
Crustless Cheddar & Bacon Quiche
235 kcal uz porciju
Beef Curry
237 kcal uz porciju
Large Wholemeal Baps
235 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.