TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › light-prawn-mayo-sandwich
Light Prawn Mayo Sandwich
Light Prawn Mayo Sandwich в Tesco Café (GB) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 169 |
| Белки | 15.2 g | 10.9 |
| Углеводы | 33.9 g | 24.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lactofree Mozzarella
236 ккал на порцию
Double Chocolate Gateau (100g)
237 ккал на порцию
Calorie Controlled Cottage Pie
237 ккал на порцию
Crustless Cheddar & Bacon Quiche
235 ккал на порцию
Beef Curry
237 ккал на порцию
Large Wholemeal Baps
235 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.