TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lemon-pepper-pork-chops-with-salsa-verde
Lemon & Pepper Pork Chops with Salsa Verde
Lemon & Pepper Pork Chops with Salsa Verde no Tesco Café (GB) satur 375 kcal norādītajā porcijā, ar 34.1 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 375 kcal | 244 |
| Olbaltumviela | 34.1 g | 22.1 |
| Ogļhidrāti | 4.2 g | 2.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.3 g | 15.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Low Fat Special Flakes (100g)
375 kcal uz porciju
Slim Cook Beef Chilli Con Carne
376 kcal uz porciju
Double Chocolate Swiss Roll
374 kcal uz porciju
Free from Multigrain Hoops
376 kcal uz porciju
Beautifully Balanced Thai Red Chicken & Vegetable Curry
377 kcal uz porciju
Buffalo Chicken & Blue Cheese Sandwich
378 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.