TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › irish-beef-quarter-pounders
Irish Beef Quarter Pounders
Irish Beef Quarter Pounders в Tesco Café (GB) содержит 226 ккал на заявленную порцию, 17.6 г белка и 14.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 226 kcal | 246 |
| Белки | 17.6 g | 19.1 |
| Углеводы | 5.7 g | 6.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.7 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Wholewheat Noodles (62.5g)
227 ккал на порцию
Chunky Breaded Cod
227 ккал на порцию
Lamb Hearts
227 ккал на порцию
Spicy Chicken Tagine
228 ккал на порцию
Egg & Bacon
224 ккал на порцию
Baked Potato with Cheese & Bacon
228 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.