TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › irish-beef-quarter-pounders
Irish Beef Quarter Pounders
Irish Beef Quarter Pounders iš Tesco Café (GB) turi 226 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.6 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 226 kcal | 246 |
| Baltymas | 17.6 g | 19.1 |
| Angliavandeniai | 5.7 g | 6.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.7 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lamb Hearts
227 kcal porcijoje
Chunky Breaded Cod
227 kcal porcijoje
Wholewheat Noodles (62.5g)
227 kcal porcijoje
Spicy Chicken Tagine
228 kcal porcijoje
Baked Potato with Cheese & Bacon
228 kcal porcijoje
Egg & Bacon
224 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.