TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-hock-in-mustard-sauce-with-mash-peas
Ham Hock in Mustard Sauce with Mash & Peas
Ham Hock in Mustard Sauce with Mash & Peas в Tesco Café (GB) содержит 346 ккал на заявленную порцию, 28.8 г белка и 9.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 346 kcal | 102 |
| Белки | 28.8 g | 8.5 |
| Углеводы | 33.7 g | 9.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.1 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Roasted Butternut Squash, Kale & Spelt Risotto
347 ккал на порцию
Pork Loin Steaks with Garlic & Herb Crumb
342 ккал на порцию
Duck Legs with Hoisin Sauce
350 ккал на порцию
Crustless Spinach, Edamame & Kale Quiche
351 ккал на порцию
Calorie Controlled Spaghetti Bolognese
351 ккал на порцию
Chicken Piri Piri Wrap
352 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.