TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-breaded-chicken-steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks no Tesco Café (GB) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 12.1 g olbaltumvielu un 14.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 12.1 g | 14.4 |
| Ogļhidrāti | 12.9 g | 15.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.5 g | 17.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meat Free Chicken Style Nuggets
233 kcal uz porciju
Vegetarian Cheese & Onion Crispbakes
233 kcal uz porciju
Cod Fish Fingers
232 kcal uz porciju
Millionaires Cheesecake
232 kcal uz porciju
Large Wholemeal Baps
235 kcal uz porciju
Crustless Cheddar & Bacon Quiche
235 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.