TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-breaded-chicken-steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks
Garlic Breaded Chicken Steaks iš Tesco Café (GB) turi 233 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.1 g baltymų ir 14.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 233 kcal | 277 |
| Baltymas | 12.1 g | 14.4 |
| Angliavandeniai | 12.9 g | 15.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.5 g | 17.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Meat Free Chicken Style Nuggets
233 kcal porcijoje
Vegetarian Cheese & Onion Crispbakes
233 kcal porcijoje
Cod Fish Fingers
232 kcal porcijoje
Millionaires Cheesecake
232 kcal porcijoje
Large Wholemeal Baps
235 kcal porcijoje
Crustless Cheddar & Bacon Quiche
235 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.