TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › calorie-controlled-vegetable-arrabbiata
Calorie Controlled Vegetable Arrabbiata
Calorie Controlled Vegetable Arrabbiata (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 384 kcal, 12.7 g proteiinia ja 7.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal | 101 |
| Proteiini | 12.7 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 62.6 g | 16.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.4 g | 1.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Low Fat Honey, Oat & Almond Special Flakes
386 kcal annosta kohti
Smoky Paprika Crunch
381 kcal annosta kohti
Corn Flakes
387 kcal annosta kohti
Gouda
381 kcal annosta kohti
Cheese & Tomato Tortelloni
381 kcal annosta kohti
Thai Green Chicken Curry
387 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.