TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brioche-bun
Briossisämpylä
Briossisämpylä (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 172 kcal, 5.2 g proteiinia ja 2.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 273 |
| Proteiini | 5.2 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 29.9 g | 47.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.9 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salmon in Teriyaki Sauce
172 kcal annosta kohti
Organic Long Grain Rice
171 kcal annosta kohti
Strawberry Jam no Added Sugar
173 kcal annosta kohti
Spinach Tortilla Wrap
171 kcal annosta kohti
Herby Bangers
171 kcal annosta kohti
Whole Nut Milk Chocolate
171 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.