TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-potatoes-with-cheddar
Baked Potatoes with Cheddar
Baked Potatoes with Cheddar iš Tesco Café (GB) turi 212 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 212 kcal | 99 |
| Baltymas | 6.5 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 16.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.2 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Indian Style Selection
212 kcal porcijoje
Baked Potato with Cheddar
212 kcal porcijoje
BBQ Chicken, Bacon & Cheese Sandwich
212 kcal porcijoje
BBQ Chicken Bites
212 kcal porcijoje
50% Reduced Fat Pork Sausages
213 kcal porcijoje
Cod Fishcakes with a Hint of Lemon & Herb
213 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.