TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taco-salad-steak
Taco Salad, Steak
Taco Salad, Steak iš Taco John's (US) turi 820 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 58.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 820 kcal | — |
| Baltymas | 29.0 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | — |
| Riebalai | 58.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 3.43 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 145 minučių greito ėjimo arba 75 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Super Nachos, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
830 kcal porcijoje
Taco Salad, Chicken
800 kcal porcijoje
Potato Olés®, Large
840 kcal porcijoje
Taco Salad, Beef
840 kcal porcijoje
Super Nachos, Beef
800 kcal porcijoje
Boss Burrito, Steak
790 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.