TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taco-burger-steak
Taco Burger, Steak
Taco Burger, Steak no Taco John's (US) satur 310 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 310 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 1.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Taco Bravo®, Super, Refried Beans
310 kcal uz porciju
Taco Bravo®, Steak
310 kcal uz porciju
Summer Punch, Small
310 kcal uz porciju
Fiesta Softshell Taco, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
300 kcal uz porciju
Chipotle Ranch, 3 fl oz
320 kcal uz porciju
Crispy Chicken Taco, Chipotle Lime
300 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.