TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › potato-oles-large
Potato Olés®, Large
Potato Olés®, Large no Taco John's (US) satur 840 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 55.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 840 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.5 g | — |
| Tauki | 55.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 14.0 g | — |
| Sāls | 4.65 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 149 minūtes strauja soļa vai 77 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Taco Salad, Beef
840 kcal uz porciju
Super Nachos, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
830 kcal uz porciju
Taco Salad, Steak
820 kcal uz porciju
Taco Salad, Chicken
800 kcal uz porciju
Super Nachos, Beef
800 kcal uz porciju
Boss Burrito, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
880 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.