TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fiesta-softshell-taco-steak
Fiesta Softshell Taco, Steak
Fiesta Softshell Taco, Steak в Taco John's (US) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | — |
| Белки | 13.0 g | — |
| Углеводы | 21.0 g | — |
| в том числе сахара | 1.0 g | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 23% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Softshell Taco, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
260 ккал на порцию
Mexi Rolls®, 2 count
250 ккал на порцию
Jr. Breakfast Burrito, Bacon
250 ккал на порцию
Fiesta Softshell Taco, Chicken
250 ккал на порцию
Jr. Breakfast Burrito, Steak
250 ккал на порцию
Mexi Rolls®, Chipotle Shredded Chicken, 2 count
250 ккал на порцию
Все позиции Taco John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.