TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › black-beans
Mustad oad
Mustad oad (Taco John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 13.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | — |
| Valgud | 13.0 g | — |
| Süsivesikud | 40.0 g | — |
| sellest suhkrud | 3.0 g | — |
| Rasvad | 1.0 g | — |
| sellest küllastunud | 0.0 g | — |
| Kiudained | 9.0 g | — |
| Sool | 1.05 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Taco John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Softshell Taco, Chicken
210 kcal portsjoni kohta
Dr Pepper®, Small
220 kcal portsjoni kohta
Cheese Roll-Up
200 kcal portsjoni kohta
Churro
220 kcal portsjoni kohta
Crispy Taco, Super, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
200 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Tenders, 2 count
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Taco John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.