TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rice-beans-black-as-entree-or-side
Rice & Beans (black) - as entrée or side
Rice & Beans (black) - as entrée or side в Taco Del Mar (Canada) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 118 |
| Белки | 6.0 g | 3.5 |
| Углеводы | 37.0 g | 21.8 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 2.0 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 4.0 g | 2.4 |
| Соль | 1.05 g | 0.62 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Shredded Beef Taco - flour tortilla (Kids)
200 ккал на порцию
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each
200 ккал на порцию
1 Tropical Lobster Taco - Corn Tortillas
200 ккал на порцию
Rice & Beans (refried) - as entrée or side
200 ккал на порцию
Chicken Taco - flour tortilla (Kids)
190 ккал на порцию
1 Classic Lobster Taco - Flour Tortilla
210 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.