TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 1-classic-lobster-taco-flour-tortilla
1 Classic Lobster Taco - Flour Tortilla
1 Classic Lobster Taco - Flour Tortilla в Taco Del Mar (Canada) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 119 |
| Белки | 8.0 g | 4.5 |
| Углеводы | 23.0 g | 13.1 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.1 |
| Жиры | 10.0 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.1 |
| Соль | 1.53 g | 0.87 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
POWERade Mountain Blast (30 fl oz)
210 ккал на порцию
Rice, seasoned - 1 scoop
210 ккал на порцию
10" Flour Tortilla - 1 each
210 ккал на порцию
POWERade Fruit Punch (30 fl oz)
210 ккал на порцию
Fish Taco - flour tortilla (Kids)
210 ккал на порцию
10" Whole Wheat Tortilla - 1 each
200 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.