TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pork-quesadilla
Pork Quesadilla
Pork Quesadilla в Taco Del Mar (Canada) содержит 700 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 700 kcal | 223 |
| Белки | 40.0 g | 12.7 |
| Углеводы | 58.0 g | 18.5 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.6 |
| Жиры | 34.0 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 5.4 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.0 |
| Соль | 4.73 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 124 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 79% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Shredded Beef Taco Salad
700 ккал на порцию
Shredded Beef Quesadilla
710 ккал на порцию
Салат тако с курицей
690 ккал на порцию
Pork Taco Salad
690 ккал на порцию
Куриная кесадилья
710 ккал на порцию
Chips & Queso, White
680 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.