TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-side-order-4-oz
Guacamole Side Order - 4 oz
Guacamole Side Order - 4 oz в Taco Del Mar (Canada) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 124 |
| Белки | 2.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 9.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.9 |
| Жиры | 12.0 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.8 |
| Клетчатка | 6.0 g | 5.3 |
| Соль | 0.83 g | 0.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Sprite (12 fl oz)
140 ккал на порцию
Hi-C Poppin' Pink Lemonade (12 fl oz)
140 ккал на порцию
Minute Maid Lemonade (12 fl oz)
140 ккал на порцию
Pibb Xtra (12 fl oz)
140 ккал на порцию
Hi-C Flashn' Fruit Punch (12 fl oz)
150 ккал на порцию
Coca-Cola (12 fl oz)
150 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.