TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla-kids
Cheese Quesadilla (Kids)
Cheese Quesadilla (Kids) iš Taco Del Mar (Canada) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 319 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.8 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 39.4 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 12.0 g | 12.8 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 6.4 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.1 |
| Druska | 1.65 g | 1.76 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Del Mar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Taco - flour tortilla
300 kcal porcijoje
Breakfast Bowl - jalapeno bacon
300 kcal porcijoje
12" Whole Wheat Tortilla - 1 each
290 kcal porcijoje
12" Spinach Tortilla - 1 each
310 kcal porcijoje
12" Tomato Basil Tortilla - 1 each
310 kcal porcijoje
12" Flour Tortilla - 1 each
310 kcal porcijoje
Visi Taco Del Mar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.