TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-quesadita-jalapeno-bacon
Breakfast Quesadita - jalapeno bacon
Breakfast Quesadita - jalapeno bacon в Taco Del Mar (Canada) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 223 |
| Белки | 21.0 g | 10.9 |
| Углеводы | 39.0 g | 20.2 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.5 |
| Жиры | 20.0 g | 10.4 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 4.1 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 2.98 g | 1.54 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Taco Del Mar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Чипсы и сальса
430 ккал на порцию
Fanta Strawberry (30 fl oz)
420 ккал на порцию
Fanta Grape (30 fl oz)
420 ккал на порцию
Burrito Bean (refried) & Cheese
440 ккал на порцию
Barq's Root Beer (30 fl oz)
410 ккал на порцию
Chips, side
410 ккал на порцию
Все позиции Taco Del Mar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.