TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 2-cheese-enchiladas
2 Cheese Enchiladas
2 Cheese Enchiladas (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 810 kcal, 29.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 810 kcal | 134 |
| Proteiini | 29.0 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 105.0 g | 17.4 |
| josta sokereita | 4.0 g | 0.7 |
| Rasva | 32.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | 2.3 |
| Kuitu | 15.0 g | 2.5 |
| Suola | 4.68 g | 0.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 144 minuuttia reipasta kävelyä tai 74 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 78% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Veggie Taco Salad
830 kcal annosta kohti
2 Pork Enchiladas
830 kcal annosta kohti
Cheese - 1 Taco & 1 Enchilada
830 kcal annosta kohti
2 Shredded Beef Enchiladas
840 kcal annosta kohti
2 Chicken Enchiladas
840 kcal annosta kohti
Veggie Burrito (Regular)
840 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.