TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 12-spinach-tortilla-1-each
12" Spinach Tortilla - 1 each
12" Spinach Tortilla - 1 each (Taco Del Mar (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 9.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 298 |
| Valgud | 9.0 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 49.0 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 7.0 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 2.9 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.9 |
| Sool | 1.85 g | 1.78 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Taco Del Mar (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Gold Peak Sweetened Green Tea (30 fl oz)
310 kcal portsjoni kohta
12" Tomato Basil Tortilla - 1 each
310 kcal portsjoni kohta
12" Flour Tortilla - 1 each
310 kcal portsjoni kohta
Cheese Quesadilla (Kids)
300 kcal portsjoni kohta
Breakfast Bowl - jalapeno bacon
300 kcal portsjoni kohta
Veggie Taco - flour tortilla
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Taco Del Mar (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.