TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 12-flour-tortilla-1-each
12" Flour Tortilla - 1 each
12" Flour Tortilla - 1 each (Taco Del Mar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 8.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 298 |
| Proteiini | 8.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 50.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 7.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.9 |
| Suola | 1.85 g | 1.78 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Taco Del Mar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gold Peak Sweetened Green Tea (30 fl oz)
310 kcal annosta kohti
12" Spinach Tortilla - 1 each
310 kcal annosta kohti
12" Tomato Basil Tortilla - 1 each
310 kcal annosta kohti
Cheese Quesadilla (Kids)
300 kcal annosta kohti
Breakfast Bowl - jalapeno bacon
300 kcal annosta kohti
Veggie Taco - flour tortilla
300 kcal annosta kohti
Kaikki Taco Del Mar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.