TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Cheese Quesadilla
Cheese Quesadilla no Taco Bell (FI) satur 492 kcal norādītajā porcijā, ar 20.9 g olbaltumvielu un 27.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 492 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 38.6 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco Bell (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Quesadilla Grillattu Kana
486 kcal uz porciju
Cheesy Gordita Crunch
500 kcal uz porciju
Naked Burrito Bowl Naudanjauhelihalla
501 kcal uz porciju
Naked Chicken Taco
517 kcal uz porciju
Naked Burrito Bowl Nyhtökaura
518 kcal uz porciju
Cheesy Topped Fries
460 kcal uz porciju
Visi Taco Bell (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.