TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Cheese Quesadilla
Cheese Quesadilla iš Taco Bell (FI) turi 492 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.9 g baltymų ir 27.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 492 kcal | — |
| Baltymas | 20.9 g | — |
| Angliavandeniai | 38.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco Bell (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Quesadilla Grillattu Kana
486 kcal porcijoje
Cheesy Gordita Crunch
500 kcal porcijoje
Naked Burrito Bowl Naudanjauhelihalla
501 kcal porcijoje
Naked Chicken Taco
517 kcal porcijoje
Naked Burrito Bowl Nyhtökaura
518 kcal porcijoje
Cheesy Topped Fries
460 kcal porcijoje
Visi Taco Bell (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.