TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cooked-tuna-hand-roll-nori-roll
Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll)
Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll) iš Sushi Sushi (Australia) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 210 |
| Baltymas | 7.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 23.5 g | 23.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Sushi (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tempura Salmon Hand Roll (Nori Roll)
210 kcal porcijoje
Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll)
212 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken Nori Roll
193 kcal porcijoje
Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll)
192 kcal porcijoje
Avocado Nori Roll
182 kcal porcijoje
Avocado Hand Roll (Nori Roll)
182 kcal porcijoje
Visi Sushi Sushi (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.