TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spring-saumon
Spring Saumon
Spring Saumon no Sushi Shop (FR) satur 131 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 131 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 5.2 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 21.9 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.5 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Maki Thon
143 kcal uz porciju
Gyoza Poulet
146 kcal uz porciju
Salade Algues Calamar
148 kcal uz porciju
Salade de Calamars
114 kcal uz porciju
Salade D’Algues Wakame
112 kcal uz porciju
Salmon Dream
151 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.