TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wakame-salad
Wakame Salad
Wakame Salad iš Sushi Shop (Canada) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 88 |
| Baltymas | 0.0 g | 0.0 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 7.2 |
| Riebalai | 2.0 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 4.0 g | 3.2 |
| Druska | 4.13 g | 3.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 69% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Karaage Chicken (2 pcs)
110 kcal porcijoje
Veggie Miso soup
108 kcal porcijoje
Sesame sauce
105 kcal porcijoje
Kappa (brown rice)
120 kcal porcijoje
Hot honey sauce
100 kcal porcijoje
Japanese yuzu cake
120 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.