TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › volcano-poke-salad
Volcano Poke - salad
Volcano Poke - salad (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 19.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 98 |
| Proteiini | 19.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 4.4 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.9 |
| Rasva | 20.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.45 g | 0.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Shrimp Spring Maki
310 kcal annosta kohti
Salmon Poke - salad
310 kcal annosta kohti
Chicken Spring Maki
310 kcal annosta kohti
Akanasu
310 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal annosta kohti
Spicy Shrimp Poke - salad
310 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.