TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › volcano-poke-crispy-rice
Volcano Poke - crispy rice
Volcano Poke - crispy rice iš Sushi Shop (Canada) turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | 132 |
| Baltymas | 22.0 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 13.5 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 23.0 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.5 |
| Druska | 2.50 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salmon Poke - crispy rice
500 kcal porcijoje
Salmon & Shrimp Tempura
500 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 kcal porcijoje
Candymon (brown rice)
500 kcal porcijoje
Veggie Poke - brown rice
503 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Mango Poke - crispy rice
510 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.