TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vegetarian-roll-brown-rice
Vegetarian Roll (brown rice)
Vegetarian Roll (brown rice) в Sushi Shop (Canada) содержит 210 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 210 kcal | 126 |
| Белки | 5.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 31.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.2 |
| Жиры | 8.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.6 |
| Клетчатка | 5.0 g | 3.0 |
| Соль | 0.43 g | 0.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Smoky Roll
210 ккал на порцию
Spicy Salmon Roll (brown rice)
210 ккал на порцию
Salmon Kamikaze Roll
210 ккал на порцию
Boston Roll (brown rice)
210 ккал на порцию
California Classic (brown rice)
220 ккал на порцию
Edemame Salad
200 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.