TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-kamikaze-roll
Tuna Kamikaze Roll
Tuna Kamikaze Roll (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 12.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 111 |
| Proteiini | 12.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 16.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.1 |
| Rasva | 4.5 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | 0.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.1 |
| Suola | 1.08 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Popcorn Shrimp (2 pcs)
200 kcal annosta kohti
Salmon Inari
200 kcal annosta kohti
911
200 kcal annosta kohti
Mini Volcano (brown rice) 4 pcs
200 kcal annosta kohti
Edemame Salad
200 kcal annosta kohti
Spicy Shrimp Roll
200 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.