TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-kamikaze-roll-brown-rice
Tuna Kamikaze Roll (brown rice)
Tuna Kamikaze Roll (brown rice) no Sushi Shop (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 18.9 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 1.1 |
| Tauki | 5.0 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 2.2 |
| Sāls | 1.08 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoky Roll (brown rice)
240 kcal uz porciju
911 (brown rice)
240 kcal uz porciju
Ebi Maki (brown rice)
230 kcal uz porciju
Brown rice (Poke Base)
250 kcal uz porciju
California Roll
230 kcal uz porciju
Dynamite Roll
230 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.