TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-salmon
Teriyaki Salmon
Teriyaki Salmon в Sushi Shop (Canada) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 134 |
| Белки | 17.0 g | 7.4 |
| Углеводы | 35.0 g | 15.2 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 3.0 |
| Жиры | 11.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | 1.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.3 |
| Соль | 1.75 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Shrimp Spring Maki
310 ккал на порцию
Salmon Poke - salad
310 ккал на порцию
Chicken Spring Maki
310 ккал на порцию
Akanasu
310 ккал на порцию
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 ккал на порцию
Spicy Shrimp Poke - salad
310 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.