TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tekka-tempura-brown-rice
Tekka Tempura (brown rice)
Tekka Tempura (brown rice) iš Sushi Shop (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 145 |
| Baltymas | 11.0 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 28.0 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.8 |
| Riebalai | 3.0 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.3 g | 0.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 2.3 |
| Druska | 0.21 g | 0.16 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Inari
190 kcal porcijoje
Ebi Maki
190 kcal porcijoje
Mini Volcano 4 pcs
190 kcal porcijoje
Snow Crab Roll
190 kcal porcijoje
Crispy rice
190 kcal porcijoje
Vegetarian Inari (brown rice)
190 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.