TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sunrise-poke-crispy-rice
Sunrise Poke - crispy rice
Sunrise Poke - crispy rice (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 490 kcal, 23.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 129 |
| Proteiini | 23.0 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 13.7 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.3 |
| Rasva | 20.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.8 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 3.15 g | 0.83 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salmon & Tuna Poke - crispy rice
490 kcal annosta kohti
Volcano Poke - white rice
490 kcal annosta kohti
Salmon Poke - white rice
490 kcal annosta kohti
Camelia Platter (per serving, serves 4)
488 kcal annosta kohti
Cherry Blossom (brown rice) 8 pcs
480 kcal annosta kohti
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.