TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spicy-shrimp-poke-white-rice
Spicy Shrimp Poke - white rice
Spicy Shrimp Poke - white rice no Sushi Shop (Canada) satur 510 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 510 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 56.0 g | 14.7 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 1.6 |
| Tauki | 18.0 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.8 |
| Sāls | 3.15 g | 0.83 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 53% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken & Mango Poke - crispy rice
510 kcal uz porciju
Sakura Platter (per serving, serves 4)
513 kcal uz porciju
Veggie Poke - brown rice
503 kcal uz porciju
Grilled Chicken & Mango Poke - white rice
500 kcal uz porciju
Candymon (brown rice)
500 kcal uz porciju
Salmon Poke - crispy rice
500 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.