TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-spring-maki
Salmon Spring Maki
Salmon Spring Maki (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 13.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 122 |
| Proteiini | 13.0 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 17.9 |
| josta sokereita | 6.0 g | 2.3 |
| Rasva | 9.0 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.4 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.4 |
| Suola | 1.05 g | 0.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Natura
320 kcal annosta kohti
Diablo
320 kcal annosta kohti
Dragon
320 kcal annosta kohti
Junior Combo
325 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Roll (brown rice)
310 kcal annosta kohti
Akanasu
310 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.