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Karaage Chicken & Mango Poke - brown rice
Karaage Chicken & Mango Poke - brown rice no Sushi Shop (Canada) tem 710 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 34.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 168 |
| Proteínas | 21.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 78.0 g | 18.5 |
| dos quais açúcares | 8.0 g | 1.9 |
| Gordura | 34.0 g | 8.1 |
| das quais saturados | 6.0 g | 1.4 |
| Fibra | 9.0 g | 2.1 |
| Sal | 3.90 g | 0.92 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 65% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
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