TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-mango-poke-brown-rice
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice
Grilled Chicken & Mango Poke - brown rice bei Sushi Shop (Canada) hat 580 kcal je angegebener Portion, mit 30.0 g Eiweiß und 21.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 580 kcal | 146 |
| Eiweiß | 30.0 g | 7.6 |
| Kohlenhydrate | 67.0 g | 16.9 |
| davon Zucker | 9.0 g | 2.3 |
| Fett | 21.0 g | 5.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.0 g | 0.8 |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 2.0 |
| Salz | 3.28 g | 0.83 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 103 Minuten zügigem Gehen oder 53 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 29% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 55% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Sushi Shop (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sunrise (brown rice)
590 kcal je Portion
Salmon Poke - brown rice
570 kcal je Portion
Authentik (brown rice)
570 kcal je Portion
Spicy Shrimp Poke - brown rice
590 kcal je Portion
Orchid Platter (per serving, serves 6)
570 kcal je Portion
Volcano Poke - brown rice
570 kcal je Portion
Alle Sushi Shop (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.