TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-cucumber-roll
Tuna Salad Cucumber Roll
Tuna Salad Cucumber Roll (Sushi Hub (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 266 kcal, 8.6 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | — |
| Proteiini | 8.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 32.7 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 11.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Hub (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Chicken Avocado Roll
262 kcal annosta kohti
Teriyaki Salmon Roll
273 kcal annosta kohti
Spicy Salmon Avocado Roll
258 kcal annosta kohti
Prawn & Avocado Roll
258 kcal annosta kohti
Fresh Salmon Avocado Roll
257 kcal annosta kohti
Teriyaki Tofu Roll
275 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Hub (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.