TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-salad-cucumber-roll
Spicy Tuna Salad Cucumber Roll
Spicy Tuna Salad Cucumber Roll (Sushi Hub (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 295 kcal, 8.9 g proteiinia ja 12.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | — |
| Proteiini | 8.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 12.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Hub (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuna Salad Avocado Roll
297 kcal annosta kohti
Meat-free Chicken Avocado Roll
292 kcal annosta kohti
Tempura Pumpkin Avocado Roll
299 kcal annosta kohti
Salmon & Prawn Box
299 kcal annosta kohti
Smoked Salmon Cream Cheese Roll
289 kcal annosta kohti
Spicy Tuna Salad Avocado Roll
305 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Hub (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.