TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-salad-avocado-roll
Spicy Tuna Salad Avocado Roll
Spicy Tuna Salad Avocado Roll (Sushi Hub (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 305 kcal, 8.2 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | — |
| Proteiini | 8.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 39.2 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 12.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Hub (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tempura Pumpkin Avocado Roll
299 kcal annosta kohti
Salmon & Prawn Box
299 kcal annosta kohti
Salmon & Tuna Box
313 kcal annosta kohti
Tuna Salad Avocado Roll
297 kcal annosta kohti
Spicy Tuna Salad Cucumber Roll
295 kcal annosta kohti
Meat-free Chicken Avocado Roll
292 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Hub (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.